Coaching privé
Le coaching privé est conçu pour les femmes ambitieuses qui veulent prendre soin de leur corps sans compromis. Avec mon expertise et mes années de coaching, je t’offre bien plus qu’un plan d’entraînement : une transformation durable, un soutien constant et un espace où tu n’as pas à réfléchir seule.
Est-ce que ça te ressemble?
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Tu veux vieillir en santé, mais tu as du mal à rester constante
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Tu aimerais changer tes habitudes de façon durable
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Tu rêves de retrouver la discipline sans te sentir seule
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Tu as besoin d’un plan qui s’adapte à ta "vraie" vie occupée
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Tu as besoin de quelqu’un qui te garde "accountable" semaine après semaine.
Si tu t’y reconnais, ce coaching est pour toi !
Accompagnement de 3 mois
Ce que vous recevrez :
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3 calendriers personnalisés simple à suivre (valeur de 90$)
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6 rencontres individuelles (30 minutes) avec une experte en motivation (valeur 420$)
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12 suivis hebdomadaires par texto (valeur de 120$)
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6 carnets de suivi personnalisés (valeur de 180$)
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Questions & réponses illimitées par texto (valeur de 120$)
Valeur totale : 930$
Ton investissement : 750$ ou 250$/mois
Places réservées à 5 clientes privées maximum
Minimum de 3 mois d'engagement pour assurer votre succès !
Pourquoi un tel rabais sur le coaching privé?
Parce que ma mission comme femme, chercheuse et entraineuse est de rendre mon coaching accessible à toutes les femmes désireuses de faire des changements durables pour leur santé. Mon but est d'aider les femmes à se sentir bien, à retrouver leur énergie, leur confiance en elle, à vivre pleinement et à soutenir leur santé tant physique, mentale qu'émotionnelle.
- RABAIS ADDITIONNEL -
10 % de réduction
Si vous payez en totalité, vous économisez 10% avec
la formule"ALL-IN"
Ajoutez des Conditions générales
Formule mensuelle
250
Tous les mois
Suivi personnalisé avec Audrey pour vous aider à rester motivée.
Valable 3 mois
3 calendriers mensuels personnalisés
2 rencontres mensuelles = 6
4 suivis hebdomadaires mensuels = 12
Questions & réponses illimitées
Bonus : Planificateur Santé annuel (39$)
Formule All-In
675
Économisez 10 % en payant la totalité dès maintenant.
Valable 3 mois
3 calendriers mensuels personnalisés
6 rencontres individuelles
12 suivis hebdomadaires par texto
Questions et réponses illimitées par texto
Bonus : Planificateur Santé annuel (39$)
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Garantie et sécurité
Tu bénéficies d’une garantie satisfaction après la première rencontre :
si tu décides que ce n’est pas pour toi, tu ne paies que la séance (60 $) et je rembourse le reste.
Vous aimeriez en savoir plus ?!
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30 min
J’accompagne seulement 5 clientes à la fois pour garantir une expérience unique, sur mesure et profondément transformatrice.
Témoignages
Marie B.
J’ai beaucoup aimé son approche, très zen et positive. Miser sur le plaisir d’être active, et célébrer les petites réussites. Ça m’a aidé à ne pas décrocher (un classique!) et rester focus sur mes objectifs. Grâce à elle, j’ai réussi à intégrer l’activité dans mon équilibre, de façon plus naturelle qu’auparavant. C’est exactement la formule que ça me prenait!
Merci Coach!
Pourquoi ce coaching?
Autour de moi, mes amies, des mamans, femmes actives, professionnelles me disaient trop souvent :
« Audrey, je n’ai plus l’énergie… je n’ai plus la motivation… je me sens vidée ! Comment puis-je bouger ? ».
Leurs journées sont surchargées, elles sont épuisées et déconnectées d’elles-mêmes. Et, je les comprends parce que je suis aussi passée par là. Après avoir jongler avec la naissance de mes deux enfants, la rédaction de ma thèse de doctorat et mon travail d'enseignante quasi à temps plein, j'ai compris qu’elles ont besoin de se retrouver, d'apprendre à cerner leurs nouvelles motivations, en accord avec leurs (nouvelles) valeurs qui sont en constante évolution.
L'idée de ce coaching privé est né quand une cliente m'a dit : - "Audrey, j'ai besoin de plus de soutien et d'accountability ! Je n'arrive plus à me motiver seule et je veux pas vieillir molle. En plus, je viens de terminer une évaluation neuropsy qui a confirmé un diagnostic de TDAH non spécifié. Ça fait beaucoup de sens avec mes défis d’entraînement. Je m’ennuie vite; je vide le lave-vaisselle entre les sets et je suis tannée après trois jours. Je repars toujours à zéro, car j’ai beaucoup de mal à tenir mes résolutions. J'ai un gym à la maison et j'aimerais l'utiliser avec ton aide ! "
Avec mes connaissances sur la motivation et les changements d'habitudes de vie, il ne m'en fallait pas plus pour créer cette offre unique qui allait permettre à ma cliente, et à toutes les femmes, de se sentir accompagner, de leurs transmettre des astuces personnalisées et ancrées dans la science des changements de comportements liées à la santé afin qu'elles puissent se réapproprier leur bien-être et leur santé.
